Le moral, comme la santé physique, se cultive au quotidien. Ces 10 conseils sont autant de petits gestes simples que vous pouvez intégrer dans votre routine pour renforcer votre bien-être mental et émotionnel.

पहले खुद से प्यार करें, दूसरे आपका अनुसरण करेंगे! संदेह, कम मनोबल या यहां तक ​​कि आत्मविश्वास की कमी का सामना करने पर एक समाधान है: आत्म-प्रेम। क्या ? स्पष्टीकरण!