Les crevettes

Riches en antioxydants comme l'astaxanthine, les crevettes contribuent à combattre le stress oxydatif, un des principaux facteurs du vieillissement cutané. Elles apportent également des protéines de haute qualité, essentielles pour le maintien de l'élasticité et de la fermeté de la peau.

Recette de Pain d’Épices Sain

Voici une version allégée et savoureuse :

• 150 g de farine d’amande.
• 100 g de miel naturel.
• 1 cuillère à soupe de cannelle moulue.
• 1 cuillère à café de gingembre moulu.
• 1 cuillère à café d’anis étoilé moulu.
• 1 pincée de clous de girofle moulus...