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Riches en antioxydants comme l'astaxanthine, les crevettes contribuent à combattre le stress oxydatif, un des principaux facteurs du vieillissement cutané. Elles apportent également des protéines de haute qualité, essentielles pour le maintien de l'élasticité et de la fermeté de la peau.
Le chou contient de nombreux antioxydants, tels que les flavonoïdes et les caroténoïdes, qui jouent un rôle important dans la lutte contre les radicaux libres :
Découvrez notre recette de velouté de carottes, patates douces et lait de coco, une soupe hivernale riche en antioxydants et en acides gras essentiels. Idéale pour protéger la peau du vieillissement grâce aux bienfaits des carottes et des patates douces, cette recette simple et réconfortante favorise un teint éclatant tout en apportant chaleur et bien-être.
