Les crevettes

Riches en antioxydants comme l'astaxanthine, les crevettes contribuent à combattre le stress oxydatif, un des principaux facteurs du vieillissement cutané. Elles apportent également des protéines de haute qualité, essentielles pour le maintien de l'élasticité et de la fermeté de la peau.

Les bienfaits des tisanes pour la peau sont dus à leurs principes actifs :

• Flavonoïdes : Protègent la peau des radicaux libres.
• Tannins : Réduisent l’excès de sébum et apaisent les inflammations.
• Vitamine C : Booste la production de collagène.
• Acides phénoliques : Détoxifient naturellement la peau.

Le chou contient de nombreux antioxydants, tels que les flavonoïdes et les caroténoïdes, qui jouent un rôle important dans la lutte contre les radicaux libres :

• Protection des cellules : Les antioxydants aident à protéger les cellules du corps contre les dommages oxydatifs, un facteur majeur du vieillissement prématuré.
• Réduction du risque de maladies chroniques : En neutralisant les radicaux libres, les antioxydants contenus dans le chou contribuent à réduire les risques de maladies.
• Ralentissement des signes de l’âge : Les propriétés antioxydantes du chou soutiennent également la santé de la peau et des organes, contribuant ainsi à un vieillissement sain.

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